Stille Retreat

In der Stille sinken wir tiefer in unser wahres Sein, kommen zu Ruhe, werden klarer. Es öffnet sich der Innere Raum in uns und neue Einsichten und Wege können sich zeigen.

Mit Hilfe verschiedener Übungen, geführten Meditationen, Atemübungen und in der Begegnung mit der Natur richten wir unsere Aufmerksamkeit nach Innen. Wir entspannen uns tief und geben uns dem natürlichen Fliessen in uns hin. Mit der Zeit wird das Geplapper in unserem Kopf abebben und wir können friedvolle Stille erfahren.

Wir werden auch immer in unseren Körper spüren, uns schütteln und bewegen und im Kreis Mantras und Kraftlieder singen, um unser inneres Licht zu wecken. In Herzmeditationen und im Atmen mit Mutter Erde werden wir unsere Verbundenheit mit dem Grossen-Ganzen spüren. 

Mehr Infos unter: www.wald-tara.ch